Dalam era modern yang ditandai oleh pola makan instan, kurangnya aktivitas fisik, dan peningkatan konsumsi makanan olahan.
Serat dapat turunkan berat badan. Tapi tak perlu jauh-jauh juga mencari makanan tinggi serat. Cukup beli di warung dan gerai dekat rumah.
Yep, istilah yang sering muncul dalam iklan produk minuman dan makanan, biasanya produk susu dan olahannya.
Bagi kalangan umum pasti kurang familiar jika mendengar kata "serat pangan" dan akan bertanya tentang artian dari serat pangan. Serat pangan adalah su
