Mohon tunggu...
#irsyal
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
03 Januari 2018 | 6 tahun lalu

Gaya Hidup Beda, Masa Tua Juga Tak Sama

Saya pernah memberikan semacam materi tentang kiat hidup sehat di hari tua yang pesertanya pensiunan pegawai suatu Bank dan keluarganya. Pesertanya cu

Gaya Hidup
557
4
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
24 Desember 2017 | 6 tahun lalu

Di Tengah Goncangan Pesawat yang Kuat, Akhirnya Saya Dapat Tidur Pulas

Dalam suatu penerbangan malam yang cukup lama, 4,5 jam dari Toronto ke Las Vegas bulan kemaren, kira-kira 1 jam menjelang mendarat di McCarran Interna

Lyfe
920
1
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Riwayat Kesehatan Keluarga, Beri Gambaran Risiko Penyakit yang Mungkin Anda Derita
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
23 Desember 2017 | 6 tahun lalu

Riwayat Kesehatan Keluarga, Beri Gambaran Risiko Penyakit yang Mungkin Anda Derita

Sebagian besar kita pernah ke dokter dengan bermacam-macam keluhan. Selain keluhan utama yang mendorong Anda konsultasi ke dokter, seorang dokter yang

Healthy
2850
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Salah Gaya, Penyakit Pun Mendera
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
13 Desember 2017 | 6 tahun lalu

Salah Gaya, Penyakit Pun Mendera

Jangan anggap kecil bagaimana cara, gaya anda berdiri, bagaiama anda berjalan, bagaimana Anda duduk, Postur Anda itu tidak hanya akan mencerminkan fis

Healthy
804
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
13 Desember 2017 | 6 tahun lalu

Tertawalah, Jantung Anda Pun akan Tersenyum

Berapa kali kita tertawa, senyum  setiap hari? Pernah menghitungnya?  Saya yakin kita tidak pernah melakukannya. Yang Saya yakini adalah sem

Healthy
1480
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Dibalik Kesulitan Hidup, Belajarlah dari Kupu-kupu
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
18 Oktober 2016 | 7 tahun lalu

Dibalik Kesulitan Hidup, Belajarlah dari Kupu-kupu

Suatu ketika seorang pria yang sedang duduk berlindung di bawah sebuah pohon melihat sebuah kepompong yang menggantung di salah satu ranting pohon itu

Humaniora
1218
9
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Olahraga pada Waktu Puasa, Bolehkah?
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
15 Juni 2016 | 7 tahun lalu

Olahraga pada Waktu Puasa, Bolehkah?

"Hari biasa saja saya kesulitan untuk olahraga Dokter, apalagi saat puasa begini", ungkap seorang pasien waktu saya tanyakan apakah dia ada puasa sela

Healthy
565
6
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Inilah Target Berjalan, 10.000 Langkah Sehari
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
27 Maret 2016 | 8 tahun lalu

Inilah Target Berjalan, 10.000 Langkah Sehari

Menjelang sampai di lokasi ATM, seseorang menegur saya, barangkali pasien saya, "Kok jalan dokter?" Seperti bertanya dan juga kelihatannya agak heran.

Healthy
4976
8
6
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
13 Maret 2016 | 8 tahun lalu

Ini Sebabnya Renang Paling Bagus Untuk Kesehatan

Menjelang sore, di kolam renang yang terletak di lantai 3 suatu hotel dekat pantai legian, Bali, saya lihat cukup banyak wisatawan asing yang sedang b

Healthy
397
3
3
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
4 Gaya Hidup Ini Menjanjikan Umur Lebih Panjang
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
11 Maret 2016 | 8 tahun lalu

4 Gaya Hidup Ini Menjanjikan Umur Lebih Panjang

Sayangnya pilhan-pilihan yang kita ambil sekarang tidak langsung memberi umpan balik, pengaruh besar terhadap tubuh kita saat ini juga. Sehingga kita

Healthy
571
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
07 Maret 2016 | 8 tahun lalu

Inilah Tips Mengendalikan Tekanan Darah Tanpa Obat

  Hipertensi adalah istilah medis dari tekanan darah tinggi, penyakit yang umum yang sebagian besar kita mengenalnya. Mendengar keluarga, saudara

Healthy
427
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kalau Takut Serangan Jantung, Ketahuilah Ini!
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
05 Maret 2016 | 8 tahun lalu

Kalau Takut Serangan Jantung, Ketahuilah Ini!

"Oh ya, kebanyakan jantung yang tiba-tiba berdebar seperti yang Anda rasakan itu normal, banyak orang lain mengalami hal yang sama, hanya sebagia

Healthy
1090
9
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
01 Maret 2016 | 8 tahun lalu

Mengapa Wisatawan Tua Ini Tetap Sehat?

 Hari masih gelap saat saya bangun pagi, saya lihat jarum jam menunjukkan 4.30 waktu Bali. Waktu Saya melongok ke luar dari balkon sebuah hotel t

Healthy
205
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Inilah Sebabnya Hipertensi Berbahaya
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
27 Februari 2016 | 8 tahun lalu

Inilah Sebabnya Hipertensi Berbahaya

Lalu, anaknya kemudian menimpali, "Bapak sebelumnya tidak pernah mengeluh apa-apa, Dokter. Tekanan darahnya memang tinggi, pernah mencapai lebih dari

Healthy
1168
6
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Picasso di Piring Anda; Sehatnya Makanan Berwarna-warni
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
15 September 2015 | 8 tahun lalu

Picasso di Piring Anda; Sehatnya Makanan Berwarna-warni

  Tahun kemaren saya melakukan perjalanan dengan naik kapal pesiar dari Seatle, USA ke Alaska. Perjalanan yang cukup lama. Selama tujuh hari tuju

Healthy
518
13
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Nyeri Lutut: Inilah Strategi Mencegahnya!
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
08 Februari 2015 | 9 tahun lalu

Nyeri Lutut: Inilah Strategi Mencegahnya!

[caption id="attachment_367686" align="aligncenter" width="300" caption="Webmd.com"][/caption] Anda barangkali pernah merasakan nyeri pada sendi lutu

Healthy
1216
13
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Salah Kaprah, Gula Penyebab Diabetes Melitus
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
19 Januari 2015 | 9 tahun lalu

Salah Kaprah, Gula Penyebab Diabetes Melitus

[caption id="attachment_365074" align="alignnone" width="700" caption="noahealth.org."][/caption] "Kok  saya bisa kencing manis  dokter?" Padahal s

Healthy
548
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Nyeri Dada, Kapan Harus Memanggil Ambulans?
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
13 Januari 2015 | 9 tahun lalu

Nyeri Dada, Kapan Harus Memanggil Ambulans?

[caption id="attachment_364245" align="aligncenter" width="300" caption="123RF.com"][/caption] Nyeri dada tidak semuanya karena penyakit jantung koro

Healthy
580
16
9
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Siapa Bilang Olahraga Itu Susah?
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
09 Januari 2015 | 9 tahun lalu

Siapa Bilang Olahraga Itu Susah?

[caption id="attachment_363816" align="aligncenter" width="300" caption="Shutterstock.com"][/caption] “Saya sekarang sudah  olahraga dokter”, ungka

Humaniora
112
3
9
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lorong Gelap Kehidupan Penyandang DM
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad
15 Desember 2012 | bertahun tahun lalu

Lorong Gelap Kehidupan Penyandang DM

[caption id="attachment_221815" align="aligncenter" width="300" caption="medindia.net"][/caption] Diabetes Melitus yang tidak terkontrol dengan baik

Healthy
478
4
9
LAPORKAN KONTEN
Alasan