Sedentary lifestyle ini bukan pola hidup yang sehat loh, bahkan pola hidup kaum rebahan ini jadi salah satu faktor penyumbang 422 juta orang
Penting bagi kita semua terutama anak muda untuk menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari risiko terkena gula darah tinggi dan penyakit komplikasi
tekanan darah tinggi, Gula Darah, sehat itu Indah
Beberapa makanan terbaik untuk menurunkan kadar gula darah termasuk biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, oatmeal, kacang-kacangan, dan bawang putih.
Berikut adalah 12 cara penderita diabetes dapat menurunkan kadar gula darah tinggi dan mengurangi risiko komplikasi.