Maraknya Perasaan Insecure yang Terjadi di Kalangan Remaja

Kamu pasti tidak asing lagi dengan kata insecure? Ya, kata yang belakangan ini menjadi perbincangan banyak kalangan, mulai dari remaja hingga dewasa. Meskipun begitu, banyak masyarakat yang belum mengerti apa makna insecure, penyebab nya dan cara mengatasi nya.

Insecure ada akibat kurangnya rasa percaya diri.  Bukan hanya dari penampilan, tetapi bisa juga dari finansial, Pendidikan, perilaku dan lain sebagainya.

Sebenarnya Apa itu Insecure? Insecure merupakan perasaan tidak aman (Mu'awwanah, U. (2017)) yang terjadi akibat seseorang merasa kurang percaya diri, cemas dan lainnya akan suatu hal. Perasaan inilah yang memicu seseorang individu untuk menciptakan topeng agar sisi lain dari dirinya tidak diketahui oleh orang lain.

Contohnya, merasa dirinya jelek dari pada orang lain atau merasa orang lain lebih pintar dari dirinya. 

Perasaan insecure merupakan perasaan normal yang hampir di alami setiap orang.  Tetapi, kita harus dapat menyikapi perasaan tersebut. Hal itu dikarenakan jika kita berlarut-larut dalam perasaan insecure dapat mempengaruhi Kesehatan diri sendiri.

Selain itu, perasaan insecure dapat menjadi hal postif dalam diri sendiri tergantung cara diri kita menyikapi perasaan tersebut. Dari perasaan itulah kita bisa memotivasi diri kita sendiri menjadi lebih baik.  Dan menjadi tanda bahwa kita juga peduli terhadap diri kita sendiri.

Insecure tidak hanya menyerang dikalangan Wanita, tetapi bisa juga menyerang dikalangan pria. Perasaan ini bisa muncul kapan saja dan juga disebabkan oleh beberapa hal.

Terdapat 3 penyebab umum seseorang merasa insecure, yaitu: insecure karena kegagalan atau penolakan yang terjadi baru-baru ini. Insecure karena mengalami kecemasan sosial. Dan Insecure yang didorong oleh perfeksionisme. (Greenberg, M. (2015))

Jika perasaan insecure tidak segera diatasi dapat menjadi gangguan Kesehatan mental bagi diri sendiri. Oleh karena itu, ada beberapa cara untuk mengatasi insecure yang terjadi pada diri kalian.

Jika kamu mengalami rasa insecure berlebihan, yuk atasi dengan beberapa cara berikut ini.

1. Berusaha untuk tetap berpikiran positif

Hidup tidak selalu tentang dirimu, bukan juga selalu tentang orang lain. Cobalah untuk tetap berfikiran postif tentang apapun yang terjadi dalam hidupmu. Dengan begitu kamu bisa menyelamatkan dirimu dari pikiran negative, seperti khawatir, rasa bersalah dan rasa takut.

2. Hindari orang-orang yang membuatmu insecure