Meditasi

[28/2 17.05] Suhandono: Manfaat yang Dapat Anda Harapkan dengan Latihan Meditasi

[28/2 17.07] Suhandono: Menghilangkan Stres dan Kecemasan

Kemampuan untuk Tetap Tenang dan Non-reaktif

Relaksasi

Peningkatan Perhatian dan Fokus

Kesehatan Emosional Secara Keseluruhan yang Lebih Baik

Ketahanan Jangka Panjang dan Berkelanjutan

Peningkatan Kualitas Tidur

Banyak Peningkatan Kesehatan Fisik

Peningkatan Kecerdasan Emosional

Kemampuan untuk Memfokuskan Energi pada Penyembuhan Holistik