Dampak Media Sosial terhadap Konsentrasi Belajar Ujian Akhir Smester Mahasiswa

Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi elemen yang tidak terpisahkan dari kehidupan pelajar.  Mulai dari Instagram, TikTok, hingga X (dulu Twitter), semuanya hadir hanya sejauh sentuhan jari. Media sosial tidak hanya digunakan untuk hiburan, tetapi juga untuk komunikasi, informasi akademik, bahkan kegiatan organisasi kampus. Namun, ketika masa ujian akhir semester tiba, muncul pertanyaan penting: seberapa besar pengaruh media sosial terhadap fokus belajar mahasiswa?

Media Sosial: Antara Manfaat dan Gangguan

Tidak bisa dimungkiri, media sosial memiliki sisi positif dalam mendukung proses belajar. Banyak mahasiswa yang memanfaatkan kesempatan ini untuk bergabung dalam kelompok belajar, berdiskusi, atau mengakses materi edukatif. Bahkan, beberapa dosen membagikan materi perkuliahan melalui platform seperti WhatsApp atau Telegram.

Namun, di balik keuntungan tersebut, media sosial juga menyimpan potensi besar sebagai sumber distraksi.  Notifikasi yang terus-menerus muncul, keinginan untuk "scrolling" sejenak yang berubah menjadi satu jam, hingga rasa takut ketinggalan tren (FOMO, Fear of Missing Out) bisa dengan mudah mengalihkan perhatian mahasiswa dari buku ke layar ponsel.

Dampak Nyata pada Konsentrasi dan Waktu Belajar

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa multitasking digital, seperti belajar sambil menggunakan media sosial, sebenarnya mengurangi kualitas fokus dan kemampuan mengingat informasi. Saat mahasiswa terbiasa berpindah fokus dari satu aplikasi ke aplikasi lain, otak mereka menjadi kurang efektif dalam menyimpan informasi penting. Sebagai akibatnya, proses belajar menjadi kurang efektif dan durasi yang diperlukan untuk memahami suatu topik menjadi lebih lama.

Ketika menjelang ujian akhir semester, tekanan akademik meningkat. Mahasiswa diharuskan memahami berbagai materi dalam waktu yang singkat. Namun sayangnya, waktu belajar sering kali "hilang" karena kebiasaan membuka media sosial secara impulsif, bahkan tanpa disadari.

 

Strategi Mengelola Penggunaan Media Sosial

Agar media sosial tidak mengganggu konsentrasi, mahasiswa harus menerapkan strategi pemakaian yang cerdas. Misalnya:

Menjadwalkan waktu khusus untuk membuka media sosial di luar waktu belajar.