Mohon tunggu...
Siti Dian Rismawati
Siti Dian Rismawati Mohon Tunggu... Mahasiswa - Siti Dian Rismawati

Siti Dian Rismawati

Selanjutnya

Tutup

Ruang Kelas

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

4 Desember 2021   16:45 Diperbarui: 4 Desember 2021   16:49 46 1 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Sebagian orang sering kali mengeluh ketika gula darah dalam tubuh meningkat, hal ini sangat beresiko bagi kesehatan dan sangat berbahaya jika di biarkan.

Namun, sudahkah kalian tahu bahwa mengkudu merupakan buah-buahan yang dapat menurunkan gula darah?

Tidak hanya itu buah mengkudu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Diantaranya adalah :

1. Membantu mengatasi arthritis

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

3. Membantu menurunkan kolesterol

4. Menurunkan gula darah

5. Meningkatkan kekebalan tubuh 

Buah mengkudu memiliki berbagai kandungan zat gizi yang sangat baik untuk di konsumsi. Pada satu buahnya, mengkudu mengandung 90% air, sedangkan 10% bagian kering nya mengandung serat, protein, dan gula. Vitamin yang terkandung dalam buah mengkudu yaitu vitamin A, vitamin B3 dan vitamin C.

Berdasarkan penelitian dan uji coba terhadap hewan, buah mengkudu menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengontrol kadar gula darah.

Namun beberapa orang sangat enggan untuk mengkonsumsi buah mengkudu karena aroma nya yang sangat menyengat, sehingga orang-orang lebih memilih mengkonsumsi suplemen dari dokter di bandingkan buah mengkudu.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Ruang Kelas Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
LAPORKAN KONTEN
Alasan