Cara Menurunkan Hipertensi Secara Alami dengan Biokhol

Apa itu Hipertensi?

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah dalam arteri meningkat melebihi batas normal (140/90 mmHg). Jika dibiarkan, hipertensi dapat memicu komplikasi serius seperti stroke, gagal ginjal, maupun penyakit jantung.

Penyebab dan Faktor Risiko Hipertensi

Konsumsi garam berlebih

Pola makan tinggi lemak jenuh

Stres berkepanjangan

Kurang olahraga

Kelebihan berat badan

Kebiasaan merokok dan minum alkohol

Cara Menurunkan Hipertensi