Dalam era digital seperti sekarang, keberadaan ponsel pintar atau smartphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, kebiasaan bermain HP di tempat yang seharusnya dihindari, seperti kamar mandi, dapat membawa risiko kesehatan yang serius, salah satunya adalah ambeien.
Judul artikel ini di Kompas.com, "Waspada, Main HP di Kamar Mandi Bisa Sebabkan Ambeien," mengingatkan kita akan bahaya yang mungkin terjadi akibat kebiasaan ini. Ambeien, atau wasir, adalah kondisi medis yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus dan rektum mengalami pembengkakan atau peradangan. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan ambeien, dan kebiasaan buruk seperti bermain HP di kamar mandi dapat menjadi salah satu pemicu yang tidak terduga.
Bermain HP di kamar mandi mungkin terasa nyaman bagi banyak orang, namun, tindakan ini dapat menyebabkan tekanan tambahan pada area sekitar anus. Selama kita duduk di toilet sambil fokus pada layar ponsel, kita mungkin tidak menyadari bahwa kita sedang memaksakan posisi tubuh yang tidak alami. Tekanan pada daerah tersebut dapat menyebabkan pembengkakan pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat mengakibatkan ambeien.
Selain itu, kebiasaan membawa ponsel ke kamar mandi juga dapat meningkatkan risiko penyebaran bakteri dan kuman. Toilet umumnya dianggap sebagai lingkungan yang penuh dengan bakteri, dan menyentuh layar ponsel setelah menyentuh permukaan toilet dapat membawa bakteri tersebut ke tangan kita. Jika kita tidak mencuci tangan dengan benar, bakteri tersebut dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh melalui mulut atau hidung.
Untuk mencegah risiko ambeien dan masalah kesehatan lainnya, disarankan untuk meninggalkan kebiasaan bermain HP di kamar mandi. Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur, terutama setelah menggunakan toilet.
Meskipun terkadang sulit untuk menghindari godaan menggunakan ponsel di kamar mandi, kesadaran akan dampak kesehatan yang mungkin timbul dapat menjadi langkah awal untuk mengubah kebiasaan tersebut. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan adalah investasi jangka panjang yang penting untuk kesejahteraan kita.
