Tesis
Zumba atau senam menggunakan musik sangat menyenangkan. Zumba sengaja dirancang untuk mudah dipraktikkan oleh orang  dengan berbagai usia, tingkat kebugaran, dan kemampuan.
Jika kita zumba terlalu berlebihan berdampak negatif yaitu  menimbulkan overtraining. Tubuh mulai merasa letih yang luar biasa,
Argumentasi
Namun zumba juga sangat baik untuk tubuh. Dapat membakar kalori, meningkatkan setamina tubuh, meningkat kan masa otot dan ke padatan tulang, menurunkan tekanan darah, membuat percaya diri, hati senang, dan merasa berenergi.
Zumba ini bisa kita lakukan di tempat tempat tertentu seperti kelas olahraga.
Penegasan ulang
Zumba sangat banyak manfaat nya, tetapi ada juga ke kurangan nya. Zumba sangat baik untuk kita yang suka olahraga dengan musik. Zumba sangat baik untuk membakar kalori yang ada pada tubuh kita, tapi jika zumba jangan sampai berlebihan.Â
