Tertawa adalah salah satu bagian gaya hidup yang harus ada dalam gaya hidup kita. Orang yang sangat serius atau kutu bukupun (nerd) membutuhkannya.
Kata grup warkop, "Tertawalah, sebelum tertawa itu dilarang"
Kata grup koplak yo band,"Koplak itu halal, hidup serius terus bikin hati nggak keurus"
Ada banyak manfaat tertawa. Menurut detik.com dan wolipop.com, ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dengan tertawa.
1. Tertawa terbahak-bahak dapat meringankan rasa sakit dan mengurangi stres, memperkuat ikatan sosial, dan meningkatkan respon sistem kekebalan tubuh.
2. Tertawa dapat menghasilkan efek positif yang sama seperti berolahraga. Saat berolahraga dan tertawa, terjadi berbagai proses penting yang membantu tubuh mengatur aliran darah dan mengurangi peradangan.
Ketika menonton film lucu, lapisan pembuluh darah meluas. Dengan meluasnya pembuluh darah, peredaran darah akan semakin lancar.
3. Penelitian di California AS menemukan bahwa, menonton acara humor di TV akan meningkatkan 26 kolestrol baik dalam tubuh.
4. Tertawa membantu seseorang menafan energi negatif saat suasana hati buruk. Endorfin yang dihasilkan saat tertawa membuat perasaan jauh lebih baik. Tertawa juga bisa meringankan rasa sakit yang diderita.
Ada banyak manfaat dari tertawa. selain bermanfaat bagi kesehatan, tertawa juga baik untuk jiwa. Sudahkah kamu tertawa hari ini?
Beruntung, di kompasiana ini banyak penulis setia di rubrik humor, salah satunya Om Arab Kere. Lagi suntuk? Klik aja kanal humor. Bosan baca kanal politik. Baca aja kanal humor. Dijamin akan ngakak guling-guling.
Nb : tertawa itu sehat, tapi jangan ketawa sendiri, apalagi keras-keras. Nanti dikira orang gila lho.
Selamat siang, selamat ketawa dan salam semangat