Gejala depresi lainnya adalah sulit tidur atau insomnia atau bahlkan sebaliknya tidur berlebihan. Â Kekurangan energi atau ketidakmampuan untuk berkonsentrasi .
Juga kadang muncul perasaan tidak berharga atau rasa bersalah berlebihan. Dalam keadaan yang tidak ringan muncul pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri.
Faktor resiko untuk berkeinginan bunuh diri ditandai dengan tanda tanda membicarakan tentang kematian atau melukai diri sendiri, kehilangan baru-baru ini melalui kematian, perceraian, perpisahan, bahkan kehilangan minat pada teman, hobi, dan aktivitas yang dinikmati sebelumnya, perubahan kepribadian seperti kesedihan, penarikan diri, mudah tersinggung atau cemas, perubahan perilaku, pola tidur, dan kebiasaan makan. Perilaku tidak menentu, merugikan diri sendiri atau orang lain.
Harga diri rendah termasuk perasaan tidak berharga, bersalah atau membenci diri sendiri.Tidak ada harapan untuk masa depan, percaya hal-hal tidak akan pernah menjadi lebih baik atau tidak ada yang akan berubah.
Penanganan
- Jika enggan untuk mencari pengobatan, berbicaralah dengan teman, sahabat atau orang yang Anda cintai, profesional perawatan kesehatan, pemimpin agama, atau orang lain yang Anda percayai. Hanya dengan menceritakan masalah atau beban yang ada dipikiran kadang dapat menjadi obat yang sangat bagus.
- Hentikan segera mendengar dan membaca berita buruk covid19 di media sosial dan televisi.
- Teruslah memberikan sugesti diri sendiri untuk ihklas dan sabar menghadapi cobaan Allah dengan lebih mendekatkan diri dengan banyak beribadah, berdoa, berdzikir
- Segera lakukan hobi lama anda atau kerjakan hobi baru yang aman di rumah seperti berkebun di halaman, memelihara ikan cupang atau mengembangkan ketrampilan tangan lainnya
Kapan Hubungi Dokter
- Jika Anda merasakan gejala kecemasan berkepanjangan atau terjadi gejala depresi, segeralah berkonsultasi  dengan parawat kejiwaaan, psikologi, pskiater atau ahli kesehatan mental secepat mungkin.
- Jika Anda merasa mungkin melukai diri sendiri atau mencoba bunuh diri, segera hubungi 911, nomor darurat lokal Anda atau nomor keluarga atau tetangga anda segera untuk di antar ke tempat pelayanan emergenci di Rumah Sakit
Â
Â
Â
Â
