Jika kamu merasa night terrors dan nightmares terjadi terus-menerus, mulai mengganggu tidurmu, mengganggu konsentrasi, dan menyebabkan dirimu merasa kantuk berlebih saat siang hari, sebaiknya kamu menemui dokter. Kamu mengalami cedera karena night terrors? Maka kamu harus konsultasi ke dokter. Segera dapatkan bantuan agar night terrors dan nightmares dapat segera teratasi.
Sumber:
Kammerer, M. K., Bub, K., & Lincoln, T. M. (2021). The Relationship between Nightmares and Psychotic Experiences in Young Adults. Sleep Medicine, 77, 315-322.
Kearney, C. A. & Trull, T. J. (2018). Abnormal Psychology and Life: A Dimensional Approach, Third Edition. Massachusetts: Cengage Learning
Nevid, J. S., Rathus, S. A., & Greene, B. (2018). Abnormal Psychology in a Changing World, 10th Edition. New Jersey: Pearson Education
Difference Between Nightmares and Night Terrors. (2021). Diakses pada 13 Desember 2021, dari https://www.news-medical.net/health/Difference-Between-Nightmares-and-Night-Terrors.aspx
Nightmare Disorder. (2021). Diakses pada 15 Desember 2021, dari https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/symptoms-causes/syc-20353515
Sleep Terrors. (2021). Diakses pada 17 Desember 2021, dari https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-terrors/symptoms-causes/syc-20353524
What is a Night Terror?. (2021). Diakses pada 13 Desember 2021, dari https://www.sleep.org/sleep-questions/what-is-a-night-terror/
