Buat anda yang ingin mendaki hari esok merupakan hari yang tepat untuk mendaki gunung, yaaa...... karena masih hawa-hawa hari kemerdekaan gitu lahyaws. Dan tepat juga dengan liburan yang agak panjang di akhir pekan lumayan lah buat kalian yang pekerja kantor ada libur tiga hari ini cukuplah buat liburan mendaki gunung asalkan tempat kalian saat ini tidak terlalu jauh dengan lokasi gunung yang ingin kalian daki gaes....
Mungkin dari kalian ada yang belum pernah daki dan pengen banget buat ngelakuin satu olahraga ini, mendaki tu seru gaes selain keindahan alam yang memukau yang nilainya tak dapat tehitung kalian akan dapet temen teman baru nanti di sana jika kalian terbuka dan saling menyapa sok akarab gitu...
Terus yang kalian pertanyakan buat yang belum pernah ngedaki gunung pasti "apasih yang perlu di siapin buat pemula untuk mendaki gunung?". Tenang aja saya akan berbagi tips-tips buat pemula yang pengenmendaki gunung tetapi gak ada temen yang sudah berpengalaman buat mendaki gunung.
1. Â Petama fisik gaes
Fisik kalian harus siap untuk mendaki gunung, gimana caranya untuk mempersiapkan fisik agar dapat mendaki gunung, kalian harus olah raga rutin sebelum mendaki gunung minimal yaaa seminggulah sebelum berangkat mendaki.
Lakukan pemanasan lari lari kecil setiap paginya 15 -- 20 menit lah udah cukup untuk lebih mantapnya lakuin di pagi-pagi hari gaes waktu udara masih agak kerasa dingin dan jangan pake jaket pemanasa biar agak kebiasa nanti dengan dinginnya gunung, buat kalian yang setiap harinya udah sering olahraga futsat atau yang lain itu langsung cuuussss.... berangkat gak papa juga karena pemanasan ini bertujuan agar nati di saat perjalan daki tidak terjadi kram pada kaki.
2. Terus apa aja sih yang perlu di bawa?
Waktu berangkat daki yang wajib perlu dibawa yaitu perlengkapan pribadi yang membuat kalian hangat gaes yaaaa tentunya sarung tangan, Beanie /Â kupluk, jaket, kaos kaki dan sepatu ini yang paling wajib sepatu pakelah sepatu olah raga yang bawahnya dari bahan karet agar tidak terlau licin saat tirun gunung gaes saran jangan sepatu futsal pokoknya, dan juga untuk celana saran saya jangan pake celana levis soalnya dinginya nyimpen gaes waktu malem hari.
Untuk peralatan daki lainya kayak tenda matras seta kantong tidur dan tak lupa tas carrier anda dapat menyewa di setiap kota pasti ada kok tempat penyewaan alat outdor tinggal searcing aja pasti ada.
Bawa logistic atau bahan makanan yang secukupnya dan amat mengenyangkan untuk menggantikan tenaga yang terpakai, biasanya saya membawa roti susu gula merah dan coklat kadang kadang eeetsss yang talupa pasti permen karet, pokoknya kalian jangan sampe kelaparan kalo buat pemula apalagi pas kondisi dingin rentan untuk masuk angin nanti kalo kelaparan. Itu ajasih.... Â oh yaaaaaa... jaket kalo bisa lebih dari satu yang bahan parasit kalo ada buat yang paling luar biar gak tembus angin hihihi.
3. Cari berengan di tempat pendakian awal
