Daging kambing mengandung lebih sedikit lemah jenuh yang bermakna bahwa daging kambing merupakan pilihan yang baik untuk kesehatan jantung.  Disamping  itu densitas proteinnya yang lebih tinggi dibandingkan dengan daging sapi dan domba berdampak positif pada  perototan dan penggantian jaringan yang rusak  serta kandungan zat besinya yang lebih tinggi  yang berfungsi mencegah anemia tentunya membuat daging kambing merupakan pilihan untuk menjaga kesehatan.
Jadi pada intinya untuk mengelola tekanan  darah dan kolesterol, daging kambing dapat menjadi bagian dari diet  asalkan dikonsumsi secara moderat dan memperhatikan dengan baik cara menyiapkan dan memasaknya
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
