Memasuki Masa Menopause Tanpa Gundah

Sampai saat ini memang masih menjadi misteri terkait pertanyaan mengapa sebagain wanita mengalami gejala negatif  yang parah ketika memasuki masa menopause sementara ada wanita lain yang hampir sama sekali tidak  merasakannya.

Salah satu faktor yang diduga berperan adalah faktor genetik yang menyebabkan seseorang  lebih sensitif Ketika  terjadi perubahan level hormon ditubuhnya.

Adaptasi Otak pasca Menopause

Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah melewati perimenopause dan menopause, suasana hati dan kognisi wanita cenderung secara perangsur stabil  kembali walaupun kadar hormon estrogennya tetap rendah.

Hal ini terjadi karena otak dapat menyesuaikan diri dengan kandungan hormon estrogen yang lebih rendah ini sehingga dampaknya gejala negatif  yang sebelumnya muncul akan mereda.

Walaupun jarang terjadi,  ada hal yang perlu juga diwaspadai yaitu wanita yang sudah memasuki masa menopause lebih rentan terhadap kondisi

Sampai saat ini mekanisme dan hubungan antara menopause dan neurodegeneratif  memang belum dapat dijelaskan namun data empiris menunjukkan bahwa demensia memang di dominasi oleh wanita.

Hipothesis yang digunakan untuk menjelaskan hal ini adalah peran estradiol yang memberikan fungsi perlindungan pada otak.  Sehingga penurunan drastis level hormon ini saat wanita memasuki masa menopause ini akan meningkatan resiko terjadinya peradangan otak dan menurut pakar syaraf akan berdampak pada  muncunya penyakit  degenerative seperti Alzheimer.

Apa yang harus dilakukan?

Bagi sebagian wanita memasuki masa menopause seringkali membuat gundah dan menimbulkan kecemasan.

Untuk mengurangi rasa cemas ini salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mempelajari dan memahami menopause ini sebagai proses alami yang akan dialami oleh semua wanita sebagai bagian dari siklus reproduksi dan fisiologis nya.

Dengan pengetahuan yang cukup dan juga antisipasil langkah yang harus dilakukan jika gejala negatif  muncul, maka paling tidak dengan mengetahui  cara mengatasinya  tentunya akan membuat wanita memasuki masa menopause ini dengan mulus.

Hal penting yang juga harus tetap diperhatikan adalah penerapan pola hidup sehat yang tentunya akan sangat membantu wanita memasuki masa menopause tanpa mengalami gejolak kesehatan yang berarti.