Resolui 2021 saya pikir penting dipersiapkan sejak dini ya, syukur-syukur dapat terukur dan terarah dalam proses mencapainya. Tapi ini saran dari saya saja ya, sebaiknya anda menuliskan resolusi dari sekarang. Kenapa?. Siapa tahu, terwujudnya resolusi anda tidak perlu menunggu tahun depan malah bisa tahun ini. Makanya jangan lupa ketika membuat resolusi sebaiknya disesuaikan dengan kondisi pandemi yang terjadi sekarang ya. Jangan sampai sudah jauh-jauh hari dipersiapkan malah batal karena tidak mempertimbangkan kondisi pandemi yang melanda. Tapi, dari sekian banyak perubahan-perubahan yang terjadi dalam hidup saya diatas. Resolusi saya yang paling pasti di tahun 2021 adalah mengurangi makan daging serta berselancar di dunia maya yang membuat waktu menjadi tidak produktif.
Untuk yang pertama soal mengurangi makan daging, saya sebetulnya menyadari betul pentingnya protein bagi tubuh, karena saya ingat pasti saking kurangnya kami pada waktu itu makan daging menjadi sesuatu yang mewah dan jarang sekali bisa dimakan. Maka, ketika keuangan kami sedikit demi sedikit sudah membaik, daging menjadi menu favorit dari keluarga kami. Walaupun kami sadari, bahwa makan daging terlampau banyak pun memang tidak baik juga untuk kesehatan, apalagi jika disambil dengan berselancar dunia maya, entah main instagram, twitter, facebook dan lain sebagainya. Berlebihan makan daging ini saya rasakan semakin meningkat tajam apalagi di masa pandemi ini, kalau di rumah kami hampir tiap hari ada menu daging dengan berbagai macam kreasi. Dan seingat saya, setiap 2 minggu sekali sekarang, saya sering membelikan pesanan Ibu saya yaitu striploin dan tenderloin untuk masak-masak atau ala bakar-bakar di rumah. Walaupun sehabis makan, seperti biasa mengalami kantuk yang luar biasa dan ujung-ujungnya tetap kasur menjadi pilihan utama, dibanding membakar kalori akibat makan.
Maka daripada itu, untuk mendukung resolusi saya untuk mengurangi daging, saya sekarang sudah mengganti daging yang saya makan dengan daging yang rendah lemak dan gula. Misalnya ayam, saya lebih memilih dada saja yang benar-benar merupakan sumber protein utama, kalau makan telur hanya putihnya saja(walaupu sekali-kali mencuri curi makan kuningnya juga Wkwkwk), terus kalau minum susu mesti mencari yang Low Fat atau Less Sugar. Tentu beralasan saya melakukan itu semua, saya sebetulnya khawatir, dengan bobot tubuh saya yang kemarin hampir mencapai 100 kg bisa membuat saya mengalami serangkaian penyakit mulai dari diabetes, darah tinggi, asam urat, kolestrol, dan sebagainya. Maka saya pelan-pelan mulai menurunkan berat badan hingga angka 80 kg sekarang.
Itu dia sekilas resolusi saya di 2021, untuk mulai menggiatkan kembali hidup sehat. Seperti biasa, saya ingin kembali ke cerita soal resolusi. Saya menemui banyak orang yang kemudian menuliskan di storynya soal 2020 tinggal 100 hari, bisa apa?. Padahal, jika melihat angka 100 hari memang sedikit, tapi kalau diukur dengan waktu masih ada 2.400 jam untuk melakukan banyak hal. Bagi yang belum tercapai resolusinya, ayo bergerak dan jangan hanya diam, karena masih panjang waktu yang anda punyai. Bicara soal resolusi serta harapan, saya menjadi teringat sebuah  buku judulnya The Secret karya Rhonde Byrne yaitu cerita soal hukum tarik menarik, lebih tepatnya kekuatan pikiran, dimana segala sesuatu yang terjadi pada hidup anda itu berasal dari pikiran anda yang kemudian menjadi nyata. Secara sederhana kalau mau digambarkan, kekuatan pikiran itu seperti kalau anda memikirkan anda sakit maka nanti anda akan menjadi sakit betulan. Itulah dia kekuatan pikiran, jadi kalau mau yang baik-baik terjadi pada hidup anda, selalu berpikiran yang baik dan positif. Niscaya hal-hal baik akan menghampiri hidup anda kelak. Maka daripada itu, jangan remehkan kekuatan pikiran.Â
Salam Kebajikan
*)Ronald Anthony
