Optimis percaya bahwa setiap kesalahan bisa diperbaiki, dan masa depan bisa lebih baik jika mereka terus berusaha.
Mengapa Penting Menjadi Optimis?
Penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang dengan pola pikir optimis:
-
Lebih tangguh dalam menghadapi tekanan,
Memiliki kesehatan mental yang lebih baik,
Lebih sukses dalam pendidikan dan karier,
Lebih bahagia dalam jangka panjang.
Optimisme bukan berarti membohongi diri bahwa semuanya akan selalu baik-baik saja, tetapi percaya bahwa hal buruk bisa berlalu, dan kita bisa belajar darinya.
Bagaimana Melatih Pola Pikir Optimis?
Kabar baiknya, optimisme bisa dilatih. Berikut beberapa langkah sederhana:
