Melatih Fisik
Tanpa di sadari aktivitas berkebun merupakan cara sehat untuk melindungi diri dari penyakit dengan kita menanam tanaman, gerakan yang kita lakukan dapat membakar kalori perut, bokong, paha dan lengan. Gerakan ini cenderung tidak monoton atau bervariasi.
Simpulan
Dampak dari virus covid 19 ini pasti cukup lah besar, terutama sangat berdampak pada kesehatan masyarakat. Kegiatan yang biasa mereka lakukan menjadi sangat terbatas sehingga produktivitas masyarakat menjadi berkurang dan kegiatan sosialisasi masyarakat pun berkurang. Sehingga sering kali terjadi ketidakstabilan emosional dan kecemasan yang berlebih. Stress, depresi dan gejala mental sering kali kita temui di masa pandemic ini. Untuk mengatasi gejala yang muncul di perlukan nya cara mengelola stress sebaik mungkin, salah satunya menyalurkan nya dengan bercocok tanam di rumah. Dengan bercocok tanam di rumah kita dapat mengurangi stress ,dapat berfikir positive, menstabilkan mood dan juga menjaga kestabilan fisik kita.
DAFTAR PUSTAKA
(Aragon, 2020)Aragon, H. H. (2020). Bercocok tanam, tren baru pecantik rumah selama pandemi corona. Brilio.Net.Â
Davina, D. (2020). Isi Kegiatan Selama Pandemi dengan Belajar Tanam Hidroponik Secara Daring. KOMPAS.TV.Â
hallo doc. (2020). Tanaman Bisa Bantu Sehatkan Kesehatan Mental, Ini Alasannya. Hallo Doc.Â
Indonesia, B. B. C. (2020). Demam berkebun di tengah pandemi Covid-19: "Sekadar tren atau akan jadi gaya hidup berkelanjutan?" BBC News Indonesia.Â
Masyarakat, J. P. (2020). Maslahah Maslahah. 1(1), 49--58. https://doi.org/10.30596/maslahah.v
Putri, D. (2020). JADI KEGIATAN FAVORIT SAAT PANDEMI, TERNYATA BERKEBUN PUNYA BANYAK MANFAAT ENGGAK TERDUGA. Kids Grid.Â
