Panon nyata rasa pikeun ningali. Ku kituna urang kudu ngajaga kashatan panon. Sabab ku panon urang bisa nempo hiji hal anu ndah. Tapi lolobana jalma masih underestimate kashatan panon. Lajeng kumaha anjeun ngajaga kashatan panon? Salah sahijina nyata dahar wortel.
Saha di dieu anu henteu terang ngeunaan wortel? Sadayana terang wortel. Wortel miboga loba mangpaat, salah sahijina nyata mangpaat pikeun panon. Wortel mangrupikeun sumber vitamin A anu sa. Vitamin A gunana pikeun ngarobah cahaya anu ditampi ku panon pikeun sinyal anu ditransfer ka otak. Wortel ngandung kira-kira 86-95% cai sareng 10% karbohidrat.
Sakumaha urang terang Vitamin A pohara alus pikeun kashatan panon. Naon anu dikandung dina wortel tiasa ngirangan rsiko urang pikeun nyegah minus panon. Tapi lain hartina wortel bisa ngubaran 100% rabun, ngan ukur wortel bisa ngurangan rsiko rabun. Tangtosna, urang og kedah nyaimbangkeun ku cara ngirangan panggunaan gadget anu kaleuleuwihan.
"Hayu urang jaga panon urang cageur!"
