Kisah Nyata: Pengalaman Memerangi Diabetes dengan Sayur dan Makanan yang Nikmat!

- Cara Membuat: Rebus semua bahan dalam kaldu hingga sayuran matang.

 14. Tumis Pare

- Bahan: Pare, bawang putih, minyak, garam.

- Cara Membuat: Tumis bawang putih, tambahkan pare, masak hingga layu.

 15. Salad Celeriac (bonggol seledri)

- Bahan: Celeriac, apel, lemon, garam.

- Cara Membuat: Iris celeriac dan apel, tambahkan lemon dan garam.

 16. Kebuli Sayur (Nasi Tim sayur)

- Bahan: Beras, sayur campur (brokoli, wortel, buncis), rempah.

- Cara Membuat: Masak beras dengan sayuran dan rempah hingga matang.

 17. Omelet Sayuran