Tren kasus Covid-19 kini mulai menurun, namun pandemi belum usai. Masyarakat dihimbau untuk tetap mengikuti protokol kesehatan, dan menjalankan pola hidup sehat, seperti makan dengan porsi seimbang, mencuci tangan, dan melakukan aktivitas fisik yang teratur. Pola hidup sehat merupakan suatu kegiatan yang sangat mudah yang masih sering dipandang sebelah mata oleh masyarakat, padahal sangat pentingnya untuk menunjang kesehatan dan kebugaran jasmani ditambahlagi penurunan kasus positif covid-19 membuat aktivitas perlahan pulih kembali.
Kesehatan dalam arti dasar adalah segala sesuatu yang kita lakukan memiliki efek/dampak yang baik bagi tubuh kita. Gaya hidup sehat adalah pilihan yang sangat tepat dalam hidup kita, dan gaya hidup sehat adalah satu-satunya cara untuk mencapai kesehatan fisik dan mental.
Dalam rangka Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) Bhaktiku Negeri Gelombang 9. Mahasiswa Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) yang tergabung dalam kelompok 48 menyelenggarakan sosialisasi berbentuk edukasi mengenai “Pola Hidup Sehat dan Pola Aktivitas Fisik yang Baik dan Benar” di Panti Asuhan Al-Qarni Malang.
Dalam sosialisasi tersebut tidak hanya memaparkan seputar jenis-jenis gizi seperti karbohidrat, protein nabati dan hewani, air, namun juga memaparkan pola aktivitas fisik yang baik serta cara mencuci tangan dengan benar.
Anak-anak Panti Asuhan Al-Qarni sangat tertarik dan sangat bersemangat mengikuti program kerja yang di rancang oleh kelompok 48, selain melakukan sosialisasi kelompok 48 juga melakukan beberapa permainan agar anak-anak tidak dan bosan.
Diakhir program kerja kelompok 48 melakukan pemeriksaan berat badan untuk melihat apakah gizi anak tersebut telah tercukupi dan pengecekan gula darah untuk anak-anak diatas 10 tahun.
Sumber : https://promkes.kemkes.go.id/germas
