PMM Berdampak Desa Gunungsari Dorong Pola Hidup Sehat Melalui Program Infused Water di SDN Gunungsari 01

Mahasiswa PMM Berdampak kelompok 1 Desa Gunungsari melaksanakan kegiatan edukasi kesehatan di kelas 5 SDN Gunungsari 01. Program yang dipilih adalah pengenalan infused water sebagai alternatif minuman sehat untuk anak-anak. Kegiatan ini bertujuan untuk menanamkan kebiasaan memilih minuman yang baik bagi tubuh sejak dini kepada siswa kelas 5.  Infused water dipilih karena sederhana, mudah dibuat, serta memiliki rasa segar yang disukai anak-anak. Selain itu, program ini juga menjadi bentuk nyata kepedulian mahasiswa terhadap pola hidup sehat di lingkungan sekolah dengan cara membiasakan anak-anak untuk mengonsumsi air dengan tambahan buah serta sayur daripada minuman yang tinggi gula.

Dalam kegiatan tersebut, mahasiswa PMM kelompok 1 Desa Gunungsari menjelaskan manfaat infused water bagi kesehatan tubuh. Mahasiswa mengenalkan berbagai buah yang dapat digunakan, seperti lemon, apel, stroberi, dan mentimun. Selain itu, selasih dapat ditambahkan karena mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Penyampaian materi dilakukan dengan bahasa sederhana agar mudah dimengerti oleh siswa. Dengan demikian, anak-anak semakin termotivasi untuk mencoba membuatnya sendiri di rumah.

Siswa SD mempraktikkan pembuatan infused water (Sumber: Dokumentasi Pribadi/Kredit Foto) 

Setelah penyampaian materi, siswa kelas 5 SDN Gunungsari 01 diajak mempraktikkan pembuatan infused water. Mahasiswa PMM kelompok 1 Desa Gunungsari sudah menyiapkan buah-buahan yang dipotong kecil agar mudah digunakan. Anak-anak terlihat antusias memilih kombinasi buah sesuai selera masing-masing. Mereka kemudian mencampurkan buah dengan air mineral ke dalam gelas yang disediakan. Aktivitas ini menumbuhkan kreativitas sekaligus memberikan pengalaman langsung mengenai cara membuat minuman sehat.

Mahasiswa PMM kelompok 1 Desa Gunungsari juga memberikan penekanan bahwa infused water tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat. Kandungan vitamin dari buah dapat membantu menjaga daya tahan tubuh anak-anak. Selain itu, minuman ini dapat meningkatkan kebiasaan baik dalam mengonsumsi air putih setiap hari. Dengan tampilan warna yang menarik, infused water menjadi pilihan minuman sehat yang ramah anak. Pesan ini diharapkan dapat membekas dalam ingatan siswa sehingga mereka lebih sadar akan pentingnya hidup sehat. Kegiatan PMM Berdampak kelompok 1 di SDN Gunungsari 01 berjalan lancar dengan dukungan pihak sekolah dan wali kelas. Mahasiswa merasa senang karena siswa sangat aktif mengikuti setiap tahapan acara. Program infused water ini diharapkan mampu menjadi langkah kecil yang memberi dampak besar bagi pola hidup sehat anak-anak. Melalui kegiatan ini, mahasiswa berharap siswa mampu membawa kebiasaan baik tersebut ke rumah dan lingkungan sekitar. Dengan demikian, program PMM Desa Gunungsari dapat terus memberikan manfaat berkelanjutan bagi masyarakat.