Krisis identitas dan pencarian jati diri
Perubahan iklim dan isu global yang menimbulkan kecemasan
Paparan konten negatif dari media digital
Kurangnya ruang aman untuk mengekspresikan emosi dan pendapat
Upaya Meningkatkan Kualitas Hidup Remaja
Pendidikan kesehatan mental di sekolah
 Sekolah dapat menjadi tempat yang ideal untuk membekali remaja dengan keterampilan mengelola stres, emosi, dan membangun hubungan sehat.
Keterlibatan keluarga
 Orang tua perlu mendampingi anak secara emosional dan menjadi tempat yang nyaman untuk berdiskusi.
Pengembangan minat dan bakat
 Memberikan ruang bagi remaja untuk mengekspresikan diri melalui seni, olahraga, atau organisasi dapat meningkatkan rasa percaya diri dan makna hidup.
Kebijakan pemerintah dan dukungan masyarakat
 Program kesehatan remaja, layanan konseling gratis, dan lingkungan yang aman sangat penting untuk menunjang kualitas hidup mereka.
Kesimpulan
Kualitas hidup pada remaja adalah cerminan dari keseimbangan antara kesehatan fisik, mental, sosial, dan lingkungan. Meningkatkan kualitas hidup remaja adalah tanggung jawab bersama, baik keluarga, sekolah, masyarakat, maupun pemerintah. Dengan perhatian yang tepat, remaja dapat tumbuh menjadi individu yang sehat, bahagia, dan produktif di masa depan.
