Mataf pertama

Universitas ASSIYAH Yogyakarta 

Narasumber Dr.komarudin M.PSI 

Kesehatan mental 

Apa itu kesehatan 

Didefinisikan sebagai kondisi medis emosi kognitif dan perilaku yang relatif stabil 

Ciri-ciri sehat mental 

Emosi

Mampu mengendalikan emosi diri sendiri memiliki empati mampu memotivasi diri sendiri 

Sosial 

Menunjukkan perilaku profesional menolong dan peduli menghargai pendapat orang lain 

Kognitif kemampuan berpikir kritis fleksibel kreativitas 

Perilaku 

Memiliki pola hidup teratur memiliki kebiasaan profesional menghindari perilaku beresiko 

PENGANCAMNYA stressssss

Apa itu stresss??

Adalah respons fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam 

Penyebab stresss

Adanya tekanan,rasa khawatir,adanya tanggung jawab yang berat,permasalahan di pertemanan 

Ciri-ciri orang stress 

Menutupi dirinya dari lingkungan 

Strategi coping 

Program focused coping 

Kecemasan 

Ciri-ciri kecemasan 

1 gelisah 

2 tangan atau anggota tubuh bergetar 

3 banyak berkeringat 

4 telapak tangan berkeringat 

5 pening 

6 mulut tenggorokan kering 

7 sulit berbicara 

8 napas pendek 

9 jantung berdebar 

Ciri-ciri perilaku 

1 menghindari 

2 perilaku aneh

materi ke2 

Narasumber Bapak Arif Nur KHOLIS 

Bencana

Bencana adalah bukan hanya sekedar kata tapi kata bencana berasal dari kata ilmiah berbasis ilmuan 

Macam macam bencana 

Erupsi gunung berapi,cuaca ekstrem,banjir,kebakaran dan gelombang tinggi 

Gempa bumi bukan bencana 

Bencana adalah kejadian manusia yang tidak siap menerima kenyataan atau kejadian yang terjadi dampaknya pada manusia hewan dan tumbuhan 

Sebelum Indonesia berdeka Indonesia sudah ada tim medis untuk membantu penanganan bencana dan 1917 lahir yang namanya PKO

penolong kesengsaraan umum