Hidup Sehat Makin Seru Lewat Acara Kreatif Mahasiswa

CIKARANG — Semangat hidup sehat disuarakan untuk mendukung SDGs no 3: Good Health & Well-Being dikawasan industri Jababeka melalui kampanye media sosial, 5K Fun Run dan layanan kesehatan gratis. 

Gaya hidup sehat dan aktif kini menjadi prioritas generasi muda Indonesia. Survei Asia Pacific Health Priority 2023 mencatat 92% konsumen di Asia Pasifik, termasuk Indonesia, menjadi lebih sadar akan kesehatan pascapandemi. 

Hal ini juga terlihat dari meningkatnya minat terhadap olahraga seperti bulu tangkis, bersepeda, dan lari yang kini digandrungi anak muda.

Data Asosiasi Lari Indonesia mencatat lonjakan peserta event lari sebanyak 30% di tahun 2024. Tren mengunggah running tracking di Instagram pun menunjukkan bahwa lari semakin digemari masyarakat hingga terbentuknya komunitas-komunitas lari di berbagai daerah. 

Menanggapi tren positif ini, kegiatan bertajuk "Break Free Run 2025" akan digelar di kawasan Jababeka Eco Park, Cikarang dengan tujuan mendorong masyarakat untuk terus bergerak aktif serta mendukung SDGs nomor 3: Good Health & Well-Being, dengan menekankan pentingnya gaya hidup sehat dan aktif. 

Diinisiasi oleh mahasiswa Ilmu Komunikasi President University, kegiatan ini dirancang menarik dengan menggabungkan kampanye kesehatan melalui Instagram dan penyediaan layanan kesehatan gratis. Kombinasi ini menjadikannya rangkaian kegiatan yang relevan dan saling melengkapi.

Dengan memadukan kekuatan media sosial dan aktivitas bergerak bersama secara langsung, diharapkan dapat menginspirasi masyarakat untuk membuat perubahan kecil yang berdampak besar untuk hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Adapun rincian
kegiatan yang akan diselenggarakan sebagai berikut:

• How I support SDGs No. 3 During Ramadan (22 Maret - 5 April 2025): Mengajak masyarakat untuk membuat reels inspiratif yang menunjukkan bagaimana mereka mendukung tujuan pembangunan berkelanjutan (SDGs) No. 3, yaitu kesehatan yang baik dan kesejahteraan, selama bulan Ramadan.
• Strava Challenges (15 - 07 Mei 2025): Menantang masyarakat aktif bergerak dan melacak aktivitas lari menggunakan aplikasi Strava. Challenge ini mengajak audiens untuk mengunggah aktivitas bergerak mereka di Instagram Story dengan tema Health Tracker Challenge 
• Break Free Run 2025 [11 Mei 2025] adalah acara puncak dari serangkaian kegiatan yang mempromosikan gaya hidup sehat. Selain lari santai yang menyehatkan, tersedia berbagai produk di bazar UMKM serta penampilan menarik di panggung acara.

Break Free Run 2025 yang akan dilaksanakan pada 11 Mei 2025 mendatang terbuka untuk semua kalangan, baik pelari pemula maupun yang sudah rutin. Dengan memadukan kekuatan media sosial dan aktivitas bergerak bersama secara langsung, diharapkan dapat menginspirasi masyarakat untuk membuat perubahan kecil yang berdampak besar untuk hidup yang lebih sehat dan berkualitas.