3. Kebiasaan dari Lingkungan -- Kita tumbuh di lingkungan yang suka nge-gosip, suka nyinyir, suka komentar... Lama-lama kita ngikut.
Dan semuanya itu dibahas lebih dalam (tapi dengan bahasa yang tetap santai banget) di artikelnya. Jadi bukan cuma nyalahin perilaku, tapi ngajak kita buat aware.
---
Efek Negatif Judgment Behavior
Yang menarik, artikel ini nggak cuma ngebahas tentang perilaku judgmental dari sisi pelaku, tapi juga efeknya, baik buat diri sendiri maupun orang lain. Kita kira nge-judge orang itu hal sepele, padahal:
- Bisa merusak hubungan pertemanan.
- Bikin kita susah percaya dan menghargai orang lain.
- Bahkan bisa bikin kita sendiri makin stres dan negatif dalam hidup.
Karena makin sering kita melihat orang lain secara negatif, makin tertanam juga pikiran negatif itu dalam diri kita sendiri.
Apakah Judgment Behavior Bisa Dihilangkan?
Menurut si penulis blog (yang gayanya cukup nyantai tapi kena banget), judgment behavior itu tidak bisa dihilangkan 100%. Karena otak manusia memang dirancang untuk membuat penilaian cepat, sebagai mekanisme bertahan hidup.
Tapi, kita bisa mengontrol dan menyadarinya.
Ada beberapa tips menarik yang dibagikan juga di blog itu:
- Mulai belajar pause sebelum bereaksi.
- Fokus pada kelebihan orang lain, bukan kekurangannya.
- Sadari bahwa kamu juga bukan manusia sempurna.
- Belajar empati dan ngelatih pikiran terbuka.
Nah, tips-tips itu bisa jadi bekal buat kamu kalau memang mau jadi pribadi yang lebih positif dan nggak gampang nge-judge orang lain.
