Anda Penderita Asma? Lakukan Ini agar Tidak Mudah Kambuh

Menjaga emosi agar tetap stabil  juga menjadi suatu hal yang penting bagi penderita asma.  

Rasa cemas yang berlebihan, perasaan marah,  rasa girang yang berlebihan (tertawa berlebihan)  bisa memicu penyempitan saluran pernapasan, yang akhirnya tiba-tiba menjadikan nafas menjadi berat.  

Menyediakan obat untuk asma

Mengkonsumsi obat untuk jangka panjang tentu saja tidak baik juga bagi tubuh. Menyediakan obat cuma untuk alternatif terakhir kalau pada saat yang mendesak, misal tengah malam tiba-tiba asma kambuh. Pasti bingung kan ? Bahkan mungkin bisa jadi cemas seketika, keringat dingin keluar. Nafas berat dan tersengal.  

Punya obat untuk persediaan bisa menjadi jalan keluar terbaik untuk membuat nafas kembali lega. Karena sesak pada saat enak-enaknya tidur, hmmm....sungguh tidak nyaman sekali.  

Obat yang mungkin bisa di gunakan dan di simpan untuk persediaan bagi penderita asma adalah salbutamol, soldextam dan cyprofloxacin. 

Alternatif lain bisa menggunakan alat bantu pernapasan, nebulizer,  oxygen concentrator,  tabung oksigen portable, ventolin inhaler, dll.

Tapi sebelum menggunakan alternatif obat dan alat bantu pernapasan,  yang terpenting adalah menjaga pola hidup sehat dan pola makan yang baik. Menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan fit, bukan hanya asma,  InsyaAllah segala penyakit akan enggan bersarang. 

Salam sehat, selalu berpikir positif dan happy selalu.