Gizi Seimbang untuk Anak Usia Dini

Sebagai orang tua pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak, namun tak semua yang di minta oleh anak baik untuk tubuhnya. Peran orang tua adalah untuk mengingatkan anaknya bila salah memilih makanan yang baik untuk dirinya sendiri.  

Gizi seimbang biasa di artikan dengan 4 sehat 5 sempurna bukan? Namun bagaimana bila anak tidak suka sayuran? Pertanyaan familiar yang sering di tanyakan orang tua yang bingung mengatasi anaknya yang tak suka sayuran. Saya memiliki solusi untuk pasangan muda yang masih bingung bagaimana memberikan sayur untuk anaknya. 

Solusi pertama, anak mulai di beri makan saat usia 6 bulan, saat itu anda boleh menambah dengan sayuran yang di haluskan, pada usia 6 bulan - 1 tahun sebaiknya di kenalkan dengan rasa sayuran dan buah-buahan asli tanpa ada tambahan gula atau garam. Jadi anak akan mengenal rasa asli buah dan sayur yang di makan olehnya.  

Solusi kedua, bila anak tidak menyukai sayuran, anda dapat memasak sayuran dengan rasa dan tampilan yang menarik agar anak penasaran dengan apa yang anda sajikan untuknya. Seperti salah satu contoh yang saya dapatkan berikut ini :

www.pinterest.com

Dapat di lihat banyak sekali sayuran yang ada di makanan tersebut, dan di buat semenarik itu agar anak antusias melahap makanan tersebut. 

www.pinterest.com/

Semoga bermanfaat untuk yang membutuhkan cara agar anak mau makan sayuran atau buah-buahan.