Berkebun bukan hanya menjadi kegiatan menyenangkan, tetapi juga membawa manfaat besar bagi kesehatan, terutama bagi para lansia. Namun, tanpa pengetahuan yang tepat, aktivitas ini bisa menimbulkan risiko bagi tubuh. Berangkat dari kepedulian tersebut, kami mengadakan "Penyuluhan Sehat Saat Berkebun untuk Lansia" yang dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan gratis, mencakup pengecekan gula darah, asam urat, dan kolesterol.
Kegiatan ini merupakan bagian dari program pengabdian masyarakat yang bertujuan meningkatkan kesadaran lansia akan pentingnya menjaga kesehatan saat berkebun. Banyak lansia di desa yang gemar bercocok tanam, tetapi tidak semua memahami teknik yang aman bagi tubuh mereka.
Acara diawali dengan sesi penyuluhan yang dibawakan oleh Refalinda selaku pemateri, yang menjelaskan tips aman berkebun seperti pemanasan sebelum memulai, penggunaan alat pelindung, dan pengaturan waktu berkebun agar tidak kelelahan.
Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan gratis meliputi:
Pengecekan gula darah
Pengecekan asam urat
Pengecekan kolesterol
Pengecekan tekanan darah
Pemeriksaan dilakukan oleh tenaga kesehatan yang sudah berpengalaman yaitu perawat desa dan mahasiswa PMM dari jurusan Ilmu Keperawatan, sehingga peserta merasa nyaman dan terlayani dengan baik.
Kegiatan ini diikuti lansia di desa Amadanom dengan penuh semangat. Mereka tidak hanya mendapat ilmu baru, tetapi juga mengetahui kondisi kesehatan terkini melalui hasil pemeriksaan yang diberikan langsung di lokasi.
Melalui kegiatan ini, diharapkan para lansia semakin bijak dalam menjaga kesehatan sambil tetap menikmati hobi berkebun. Program serupa diharapkan bisa terus berlanjut, agar lansia tetap aktif, bugar, dan bahagia di masa senja mereka.
