Rasa lemah
Letih
Pusing
Kurang nafsu makan
Fungsi zat besi
Sebagai alat angkut oksigen.
Sebagai alat angkut elektron pada metabolisme energi.
Sebagai enzim pembentuk kekebalan tubuh dan sebagai pelarut obat-obatan
Sumber makanan yang mengandung zat besi minum tablet penambah darah juga harus diimbangi dengan makanan yang mengandung zat besi contohnya
Zat besi yang berasal dari hawani yaitu
Daging
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!