Orang Tua Bukan Superhero, Butuh Recharge, Bukan Cuma Sabar

Kewarasan kita sangat penting untuk menjalani kehidupan sehari-hari, dan untuk itu, kita perlu recharge. Kita perlu waktu untuk diri sendiri; apakah itu sekadar tidur lebih lama, menikmati hobi, atau bahkan keluar bersama teman tanpa anak-anak.

Berbicara tentang recharge, kadang kita merasa bersalah jika mengambil waktu untuk diri sendiri. Tetapi, kenyataannya, semakin kita merawat diri kita sendiri, semakin baik pula kita bisa merawat orang lain. 

Istirahat adalah kunci untuk menghindari kelelahan yang bisa berujung pada stres dan burnout. 

Ketika kita merasa seimbang, kita bisa lebih fokus dan memberikan perhatian yang lebih baik untuk anak-anak kita.

Kita Semua Butuh Recharge

Di dunia yang terus berubah dan penuh dengan tuntutan ini, kita harus mengingat bahwa kita bukanlah robot. Kita bukanlah superhero yang mampu mengatasi segalanya tanpa lelah. 

Menjadi orang tua memang tugas yang mulia, tetapi tidak harus dilakukan dengan pengorbanan yang membahayakan kesehatan mental kita. 

Oleh karena itu, jangan ragu untuk meminta bantuan, berbagi tugas dengan pasangan, dan yang paling penting, memberi waktu untuk diri sendiri. Karena ketika kita bisa merawat diri, kita juga bisa lebih baik dalam merawat keluarga.