Tips Mandi yang Baik dan Benar

Mandi merupakan kegiatan membersihkan tubuh dari kotoran dengan menyiramkan air dan menggunakan sabun.Adapun manfaat mandi yaitu, agar badan terlihat bersih dan segar ,memberikan rasa nyaman,terhindar dari penyakit kulit seperti gatal-gatal ,dan supaya terlihat rapi.Kemudian alat-alat yang diperlukan ketika kita mandi terdiri dari gayung,sabun mandi(sabun cair ataupun batang) ,dan handuk.

Selain menggunakan air dari keran,bisa juga menggunakan air dengan shower. Sebelum itu kita juga harus memperhatikan temperature air. Biasanya dalam keadaan dingin kita ingin mandi menggunakan air yang hangat atau cenderung panas ,dalam keadaan panas kita ingin mandi menggunakan air yang dingin. Hal ini perlu diperhatikan juga. Ternyata air yang sehat untuk tubuh disaat kita mandi yaitu air yang suam-suam kuku (lukewarm water) , ini bisa membuat kulit kita rileks ,dan tidak membuat kulit kita menjadi kering.Tapi bagi seseorang yang memiliki kulit kering dan memiliki rambut yang berwarna disarankan untuk selalu menggunakan air dingin karena air pans dapat membuat tubuh kering dan juga rambut yang berwarna dapat mudah luntur.  
Kemudian cara mandi yang baik dan benar :
Lepaskan pakaian
Lalu basahi badan dengan air
Setelah itu gosok tubuh dengan sabun,dimulai dari wajah ,leher,punggung, perut,lengan,serta dilanjutkan ke alat vital dan bagian kaki hingga merata dan secara perlahan
Lalu setelah bersih,bilas menggunakan air sampai tidak ada busa yang tersisa
Setelah bersih handuki badan sampai kering

Dan masih banyak yang belum tahu bahwa jangan mandi lebih dari seharusnya.walaupun merasa badan kita gerah,dan ingin mandi terus-terusan hingga 4-5 kali sehari dan ini juga harus dihindari kalau kita merasa gerah itu harus tahan seperti melakukan suatu hal yang bisa menyebabkan badan kita tidak merasa gerah lagi .Karena walaupun kita menyangka ketika sering mandi,kita merasa sehat dan lebih bersih.Ternyata hal itu berbanding terbalik dengan faktanya . Jika kita mandi terlalu sering banyak natural oil atau minyak alami yang dibutuhkan oleh badan kita dan rambut kita hilang yang bisa menyebabkan rambut kita kering dan badan kita juga rusak.