Mental Anak Harus Mendapat Perhatian!

           

                  Di era sekarang ini kesehatan mental merupakan suatu masalah yang belum terselesaikan dengan semakin modernnya kehidupan Masyarakat kita .Tidak sedikit ditemukan kasus bunuh diri yang dimana faktor utamanya adalah gangguan kesehatan mental. Berdasarkan riset dari sistem registrasi sampel tahun 2016, diperoleh data bunuh diri pertahun sebanyak 1.800 orang, yang mana 47,7% korban bunuh diri adalah pada usia 10-39 tahun yang merupakan usia anak remaja dan usia produktif.

Contoh kasus :

                 Bekasi, kompas.com - seorang remaja laki-laki yang tinggal di cikarang pusat, kabupaten bekasi, ditemukan tewas gantung diri pada minggu (8/5/2022) kemarin. Korban mengakhiri hidupnya diduga karena mengalami depresi. "ini anak tinggal sama neneknya karena bapak ibunya sudah cerai, mungkin masalah hidup," ungkap kapolsek cikarang pusat ajun komisaris polisi awang parikesit dalam keterangannya, senin (9/5/2022).

           Gangguan kesehatan mental pada remaja rata rata bersumber dari permasalahan keluarga seperti kurang pedulinya orang tua terhadap kondisi si anak, ada juga yang bersumber dari kisah percintaan, dan masih banyak lagi faktor-faktor penyebabnya. Pada kasus diatas dapat disimpulkan bahwa peran orang tua sangatlah penting untuk kesehatan metal sang anak. Apalagi diusia remaja yang masih perlu akan bimbingan orang tuanya.  Karena pada usia remaja inilah anak mengalami banyak guncangan pada mentalnya. Oleh karena itu diperlukannya kehangatan keluarga dan kehadiran orang-orang terdekat untuk memberikan dukungan secara emosional terhadapsang anak, dengan kehadiran tersebut maka keinginan bunuh diri dapat dihindari.

             Kebanyakan orang tua jaman sekarang tidak terlalu memperhatikan tentang mental health. Mereka hanya peduli soal kesehatan luarnya saja. Saat ini sangat diperlukan sosialisasi tentang parenting pada anak yang benar. Agar tidak terjadi lagi kasus kasus yang sama dengan penyebab yanga sama juga. Kepekaan orang tua sangat berperan penting disini. Orang tua harus merangkul sang anak agar selalu dalam pengawasan yang aman untuk masa depannya. Orang tua harus menanamkan pada sang anak, apa itu kesehatan mental? apa pentingnya menjaga mental agar tetap dalam kondisi yang sehat dan aman. 

               Semua itu bisa diatasi atau dicegah dengan cara sebagai berikut :

• Meditasi
• Selalu berfikir positif
• Menjalin hubungan yang baik dengan orang sekitar
• Lebih memahami kondisi diri sendiri
• Mendekatkan diri kepada sang Pencipta
• Pergi berlibur untuk menghilangkan stress
• Melakukan banyak kegiatan positif yang bermanfaat
• Menjaga pola makan dan makan makanan yang bergizi
• Tidur yang cukup
•  Mengurangi penggunaan sosial media

               Ayo cegah makin banyaknya kasus percobaan bunuh diri akibat gangguan mental ini!Kepribadian anak tergantung pada pola asuh anda para orang tua. Jadi, mari kita jadikan kesehatan mental sebagai hal yang wajib diperhatikan. Mental sehat uintuk generasi yang cerdas!