4 Manfaat Hobi bagi Penghobi

Membaca adalah salah satu hobi yang dapat dikembangkan oleh seseorang. Hobi membaca ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan wawasan. 

Membaca juga merupakan kegiatan yang dapat mengasah otak seseorang. Membaca pemahaman menuntut kita untuk mengerti dan memahami konsep yang disampaikan dalam bahan bacaan.

• Menulis

Menulis juga merupakan salah satu kegiatan yang sangat baik dilakukan seseorang. Tulisan-tulisan yang kita buat dapat bermanfaat juga untuk orang lain.

• Memasak

Kegiatan memasak dapat dijadikan hobi khususnya bagi kaum wanita. Dewasa ini banyak kaum ibu yang jarang melakukan kegiatan memasak karena lebih senang membei makanan cepat saji. 

Alasannya beragam, ada yang sibuk bekerja ada dan alasan tidak mahir memasak. Padahal hobi ini dapat dikembangkan menajdi sumber penghasilan.

• Berkebun

Kegiatan berkebun ini ternyata dapat bermanfaat buat kesehatan tubuh. Dilansir dari hellosehat.com dengan berkebun, tubuh Anda akan bergerak sehingga dapat membakar kalori tubuh. Bila selama ini Anda merasa kesulitan untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk berkebun.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Public Health, berkebun dapat membantu menurunkan berat badan sebanyak 5-7 kilogram. 

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Westminster University, Inggris, seseorang yang rutin mengurus tanaman di kebun maupun pot memiliki angka BMI (Body Mass Index) yang lebih rendah dibanding mereka yang tidak suka berkebun.

• Olahraga

Seseorang yang memiliki hobi olahraga tentu saja memiliki dobel manfaat. Pertama, dia akan memiliki kebugaran yang prima. apa pun jenis olahraga yang disenanginya. 

Kedua, menghilangkan stress yang sedang melanda. Ketiga, bisa saja seseorang yang memiliki hobi olahraga suatu saat kelak dapat menjadi atlet.

4 Manfaat Hobi Bagi Penghobi

• Hobi dapat melepaskan kejenuhan dan kepenatan yang dirasakan seseorang. Aktivitas yang dilakukan dapat memberikan dampak yang kurang baik jika dilakukan tanpa henti dan dilakukan terus menerus. Stress akan mudah dirasakan seseorang sehingga tidak hanya mental yang akan terganggu namun juga kesehatan pun dapat terganggu. Bila seseorang dapat melakukan hobi yang dimiliki dia akan memiliki jeda untuk mengistirahatkan otak. Seseorang yang memiliki hobi olahraga selain akan mengembalikan semangat kerja juga dapat meningkatkan kebugaran jasmaninya.
• Hobi yang dilakukan secara terus menerus akan menjadi keahlian. Seseorang yang melakukan hobinya secara berkesinambungan tentu saja akan menjadi seseorang yang ahli, contoh:
• Hobi ini dapat dijadikan salah satu sumber penghasilan, misalnya hobi menjahit. Seseorang yang memiliki hobi menjahit dapat membuat hobinya itu sumber penghasilan. Dia bisa menerima jahitan atau bisa menjadi seorang desainer baju.
• Hobi dapat meningkatkan konsentrasi. Seseorang yang memiliki hobi biasanya akan dengan asyik melakukan hobinya itu. Dia akan bersungguh-sungguh. Hal itu dapat dijadikan sebagai latihan konsentrasi.