Berikan target dan berapa lama Anda ingin beristirahat dari kehidupan digital tersebut dan tentu saja rayakan keberhasilannya jika Anda mampu melakukannya. Apresiasi tersebut bisa berupa belanja pakaian baru, makan di restoran favorit Anda, atau mungkin travelling ke tempat yang Anda ingin kunjungi sejak lama.Â
Jika Anda berpikir dan takut mengalami FOMO (Fear of Missing Out), jangan mengeluh dan panik. Dicoba dulu saja, nanti juga ketahuan hasilnya seperti apa. Anda akan melihat perbedaan yang kecil namun signifikan jika kegiatan ini tekun dilakukan.Â
Pada dasarnya, Anda dan saya merupakan makhluk yang membutuhkan sosialisasi. Manusia adalah makhluk sosial. Jadi seharusnya, pengaruh media sosial tidak akan merusak identitas Anda sebagai manusia seutuhnya. Seusai membaca artikel ini, harapan saya adalah kondisi kusut Anda dapat berubah menjadi lebih cerah. Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian menghadapi rasa jenuh ini.
