Perut terasa perih atau panas
Sering bersendawa
Rasa pahit di mulut
Mual dan kembung
Nyeri di dada (heartburn)
Jika dibiarkan, gejala ini bisa mengganggu aktivitas harian, menurunkan kualitas tidur, dan berujung pada komplikasi seperti radang kerongkongan atau gangguan saluran pencernaan lainnya.
Langkah Pencegahan Melalui Perubahan Gaya Hidup
Pencegahan gangguan asam lambung dapat dimulai dari perubahan sederhana: