Setiap manusia, laki-laki dan perempuan, pasti akan mengalami masa-mas peralihan yang disebut pubertas. Masa pubertas pada perempuan ditandai dengan dimulainya menstruasi ini dan tubuh juga mengalami perubahan, seperti ditandai dengan tumbuhnya bulu-bulu halus di beberapa bagian tubuh dan bertambah tinggi.Â
Tidak hanya perubahan fisik, emosi, sikap dan perilaku, seperti mulai gampang marah, mulai berlaku feminim seperti berdandan. Hal ini mengingatkan saya dengan sebuah lagu yang liriknya relate dengan hal ini, dari Britney Spears yang terkenal pada masa itu "I'm not a Girl, not yet a woman. All I need is time, A moment that is mine, while I'm in between". Tentang seorang gadis yang beranjak mulai ingin dewasa tapi masih dipandang gadis kecil, tentang pencarian jati diri, masa peralihan perempuan.
Beberapa mitos yang beredar di sekitar saya tentang menstruasi :
1. Jangan keramas saat haid, nanti rambut makin rontok dan darahmu makin banyak keluar. Saya tidak terlalu memusingkan ini, karena secara logika menurut saya, mau apapun yang terjadi, ya bagian tubuh tetap harus bersih. Kalau memang jadwal keramas saya sekali dalam dua hari, tetap saja dilakukan.
2. Jangan injak darah atau jangan melangkahi pembalut atau pakaian dalam yang terkena ini saat mandi, nanti sakit pinggang. Saya pikir ini tidak ada hubungannya. Saat akan mandi tentu saja langsung membersihkan ini sebelum ritual mandi lain. Mengenai sakit pinggang, adalah wajar saat kita mengalaminya ketika menstruasi bahkan saya mengalami perut kembung, terkadang pusing dan tidak enak badan.
3. Jangan minum air dingin saat hendak menstruasi dan saat harinya, nanti darah membeku dan keluar bergumpal. Saya pernah membaca artikel tentang ini, bahwa tidak ada hubungannya karena apa yang kita minum atau sistem pencernaan mempunyai saluran yang berbeda dengan sistem organ reproduksi.
4. Mitos siklus haid normal 28 hari. Sebenarnya tidak selalu ini yang normal, karena siklus menstrusi juga dipengaruhi keadaan lain seperti misalnya sedang hamil atau menyusui atau kadar stress yang sedang kita alami atau sedang dalam masa pengobatan seperti saat sedang KB. Dan seiring bertambahnya usia, mungkin akan mengalami gangguan menstruasi lain, seperti saya ketika belakangan ini, dengan kondisi telah memiliki 2 anak dan usia middle 30, siklus menstruasi saya terkadang lebih dari 30 hari dan hanya 3 hari saja. Sewaktu masih lajang, siklusnya lebih normal setiap bulan dan bisa sampai 6 hari mengalami menstruasi.
5. Jangan berhubungan intim saat menstruasi. Memang terkesan kotor dan tabu, seperti terlalu memaksakan diri "masa' saat haid pun begituan, kayak gak ada hari lain" pikiran seperti ini juga mungkin. Namun, di sebuah artikel kedokteran, sebenarnya tidak masalah juga bahkan ada baiknya karena bisa mengatasi kram perut akibat kontraksi otot dan pelepasan. Saat berhubungan intim, kram perut menjadi lebih baik, dan saya pernah membuktikannya, tapi di tempat tidur, jangan lupa memakai alas ya, jika seprai cantikmu tidak ingin kotor, hehehe.
