Jerawat memang tak jarang menjadi hal yang menjengkelkan untuk kita. Karena munculnya jerawat menimbulkan ketidak percayaan diri, merubah penampilan, dan tak jarang pula jerawat yang timbul mengeluarkan rasa sakit atau nyeri. Tetapi, tahukah kamu bahwa jerawat bisa timbul karena oleh beberapa faktor lho. Berikut beberapa faktor timbulnya jerawat yang kamu harus ketahui :
1. Pola Makan
Kita sering saja lupa bahwa tidak cukup merawat kulit wajah hanya di bagian luar saja dengan menggunakan skincare yang kita rasa sudah cukup. Namun, pola makan pun sangat berpengaruh untuk kesehatan kulit wajah.Â
Hindari mengonsumsi makanan yang tinggi gula, karena makanan yang mengandung kadar gula tinggi meningkatkan kadar hormon yang akan menimbulkan jerawat.Â
Hindari pula makanan yang berminyak, dan olahan susu karena hal itu akan mengakibatkan kelenjar minyak meningkat danberlebihan akhirnya muncul jerawat.
2. Pola Hidup
Ini yang sering kita sepelekan karena kita sudah terbiasa dengan pola hidup yang tidak sehat. Padahal, pola hidup salah satu peran yang sangat penting dalam kesehatan kulit wajah kita.Â
Dengan pola hidup yang tidak sehat seperti jam tidur yang acak, sering bergadang, tidak berolahraga, jadwal makan yang tidak teratur, hingga stress adalah faktor yang sangat berpengaruh bagi kulit khususnya wajah, jika kebiasaan buruk ini tetap kita lakukan, jerawat akan semakin tumbuh berangsur-angsur dan tak kunjung membaik.
3. Tidak Melakukan Perawatan Kulit Apapun.
Nah, faktor yang ke-3 ini juga sering disepelekan oleh orang-orang karena sebagian mereka percaya bahwa nanti jerawat akan mereda dengan sendirinya terlebih khusus para lelaki karena mereka cenderung cuek dalam masalah perawatan kulit.Â
Padahal, sebagian besar jerawat timbul di pengaruhi oleh faktor dari luar tubuh, yang mana kebiasaan-kebiasaan buruk yang memicu tumbuhnya jerawat secara tidak sadar sering mereka lakukan.
