Car Free Day adalah hari yang di tunggu-tunggu oleh para masyarakat banyak karena terbebas dari kendaraan bermotor dan mobil. Selain itu udaranya menjadi sangat bagus karena tidak adanya asap kendaraan yang bisa merusak udara dan mengganggu pernafasan tubuh kita.Â
Biasanya Car Free Day diadakan pada hari libur yaitu antara sabtu dan minggu. Karena pada hari Minggu biasanya para masyarakat libur kerja, sekolah dan lain sebagainya. Â Pagi Hari memang sangat cocok untuk berolahraga karena udara dan mataharinya masih sehat dan baik untuk kesehatan tubuh kita.Â
Para masyarakat rela bangun pagi hari dan berolahraga untuk mendapatkan udara dan matahari  yang sehat. Dari mulai orang tua sampai anak-anak pasti sangat suka berolahraga selain suasana nya yang seru dan ramai dibalik itu juga pasti ada manfaatnya, yaitu baik untuk kesehatan jantung, baik untuk pernafasan, dan baik untuk menenangkan pikiran. Karena tubuh kita saat berolahraga mengeluarkan keringat berlebih dan suasana yang sangat tenang membuat pikiran kita menjadi lebih jernih dan Fresh.Â
Disana juga mengadakan Senam bersama yang di hadiri oleh semua masyarakat mulai dari ibu-ibu, anak-anak, dan bapak-bapak pun ikut serta untuk meramaikan senam tersebut. Bisa dibilang kegiatan Senam ini bisa diikuti oleh semua kalangan, karena Senam ini  adalah olahraga yang mudah untuk diikuti melalui gerakan-gerakan yang santai dan mudah, Itu menjadikan semua orang mau untuk mengikuti Senam.Â
Senam juga bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat karena kita akan mengeluarkan banyak keringat dan gerakan-gerakan yang bisa membuat tubuh kita menjadi lebih lentur dan tidak mudah lelah jika dilakukan secara rutin.Â
Selain bisa berolahraga disana juga ramai karena Bazar. Bazar juga merupakan acara yang dilaksanakan pada moment tertentu salah satunya Car Free Day, karena disana akan banyak sekali orang yang berkunjung untuk berolahraga melihat atau bahkan membeli karena disana banyak sekali para pedagang yang menjualkan dagangan mereka mulai dari barang, makanan atau bahkan mainan yang bisa dimainkan saat itu juga oleh anak-anak. Maka dari itu para masyarakat berkunjung ke Graha Cijantung untuk sekedar menghibur keluarga dan berolahraga.
Kita bisa berolahraga sambil berbelanja untuk keperluan, tetapi menurut saya tidak dianjurkan membeli makanan yang berlebihan dan tidak sehat, karena olahraga kita akan sia-sia jika membeli makanan yang tidak sehat bagi tubuh kita. Sebaiknya kita membeli makanan yang sehat contohnya seperti bubur ayam atau minum jus. Intinya kita harus menghindari makanan yang berlemak dan terlalu banyak saus dan micin supaya olahraga yang kita lakukan bisa berguna bagi kesehatan tubuh kita. Karena kebanyakan masyarakat disana membeli makanan yang mereka inginkan, bukanlah makanan yang mereka butuhkan.Â
Dari keseluruhan kegiatan yang ada di Graha Cijantung menurut saya pribadi disarankan untuk datang lebih pagi sekitar jam 5.30 pagi karena jika datang sekitar jam 7-8 pagi akan sulit untuk masuk ke area olahraga karena sangat ramai oleh para pengunjung yang ingin membuka bazar ataupun datang ke bazar tersebut.
 Jadi kita bisa ambil kesimpulan bahwa olahraga itu sangat menyenangkan dan bermanfaat jika kita bisa melakukannya dengan hati dan pikiran yang tenang dengan niat untuk menyehatkan badan atau menghibur diri kita.Â
Selain itu olahraga sebenarnya bisa dilakukan kapan dan dimana saja. Contoh diatas merupakan salah satu kegiatan olahraga yang dilakukan diluar rumah. Bagi kalian yang tidak suka akan keramaian disarankan untuk melakukan olahraga dirumah saja, dengan alat yang kita punya dirumah tergantung minat dan kemampuan kita.
Terimakasih sudah mau membaca artikel ini sampai habis semoga kita bisa ambil sisi positifnya dan membuang sisi negatif dari artikel ini. Semoga kita semua senantiasa sehat dan bisa melakukan hal positif, Salam Sehat untuk kita semua.Â
