Mulai sekarang, belajarlah untuk mengendalikan dirimu, kendalikan emosimu dan pikiranmu. Jika kamu marah, cobalah diam dan tidak berkata apa-apa, karena jika kamu berbicara dalam keadaan marah, itu akan membuat situasi lebih berantakan. Kamu bisa saja membuat orang sakit hati, dengan apa yang kamu ucapkan saat marah. Kamu bisa saja menyesali apa yang kamu ucapkan atau kamu lakukan, ketika kamu sedang marah. Maka dari itu, berusahalah mengendalikan dirimu ketika menghadapi situasi yang tidak kamu harapkan.Â
5. Ubah cara pandang ketika menghadapi masalah. Â
Jika kamu terbiasa terburu-buru dalam mengerjakan sesuatu, mudah emosi, atau depresi. Mulai sekarang, cobalah untuk mengubah pola pikirmu dalam menghadapi masalah. Kendalikan apa yang bisa kamu kendalikan, lupakan dan buang jauh-jauh hal yang tidak bisa kamu kendalikan. Cobalah untuk fokus dengan apa yang terjadi saat ini, dan belajar mengendalikan dirimu sendiri. Jika kamu sudah terbiasa dengan itu semua, maka secara perlahan cara pandangmu dalam menjalani hidup pun akan berubah menjadi lebih baik lagi dan terarah. Mungkin awalnya kamu akan merasa kesulitan dalam menerapkan ilmu stoikisme ini, namun cobalah secara perlahan-lahan dan rasakan manfaatnya dalam hidupmu. Semoga artikel ini bermanfaat ya :)Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI