1. Pembatasan Waktu:
  - Menetapkan batasan waktu untuk penggunaan TikTok. Ini dapat membantu menghindari penggunaan berlebihan yang berpotensi merugikan kesehatan mental.
2. Istirahat dari Layar:
  - Melakukan istirahat dari layar secara berkala. Memberikan waktu tanpa perangkat elektronik untuk melakukan aktivitas lain yang lebih bermanfaat atau menyegarkan pikiran.
3. Memfilter Konten:
  - Menggunakan fitur kontrol orang tua atau pengaturan privasi di TikTok untuk membatasi jenis konten yang ditampilkan. Ini dapat membantu mengurangi paparan terhadap konten yang mungkin tidak sesuai.
4. Pendidikan dan Kesadaran:
  - Mengedukasi generasi Z tentang potensi dampak negatif dari penggunaan berlebihan media sosial, termasuk TikTok. Membantu mereka memahami pentingnya keseimbangan dan penggunaan yang bertanggung jawab.
5. Pendampingan Orang Tua:
  - Orang tua dapat terlibat secara aktif dalam penggunaan TikTok anak-anak mereka. Ini memungkinkan mereka untuk memahami lebih baik apa yang anak-anak mereka konsumsi secara online dan membantu memandu penggunaan yang positif.
6. Penguatan Keterampilan Kritis:
