Kurkuminoid dalam kunyit berperan sebagai antiinflamasi alami yang dapat menghambat produksi asam lambung berlebih. Studi menunjukkan bahwa kombinasi ekstrak kunyit dengan lada hitam meningkatkan penyerapannya hingga 2000 kali lipat, sehingga efeknya lebih optimal.
3. Lidah Buaya (Aloe vera)
Lidah buaya mengandung polisakarida yang mampu membentuk lapisan pelindung di dinding lambung, mengurangi iritasi, dan mempercepat penyembuhan luka pada lambung. Jus lidah buaya murni dapat dikonsumsi dalam dosis kecil untuk membantu menenangkan sistem pencernaan.
4. Akar Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Licorice tanpa kandungan glycyrrhizin (Deglycyrrhizinated Licorice/DGL) terbukti dapat mempercepat penyembuhan tukak lambung. Namun, konsumsi dalam jumlah berlebihan harus dihindari karena dapat memengaruhi keseimbangan elektrolit tubuh.
Resep Tradisional yang Bisa Dicoba
Jika ingin mengatasi gangguan lambung secara alami, beberapa ramuan tradisional berikut dapat menjadi pilihan:
1. Jamu Kunyit Asam
