Sleep Demon, Sensasi Ditindih Makhluk Gaib yang Bisa Dijelaskan Ilmiah

 

Banyak orang pernah mengalami perasaan aneh ketika terbangun dari tidur. 

Mata sudah terbuka, kesadaran sudah kembali, tetapi tubuh terasa terkunci seolah dilumpuhkan. Mau menggerakkan jari pun tidak bisa, apalagi bangun atau berteriak. 

Dalam kondisi itu, napas terasa berat, dada seperti ditekan sesuatu yang tidak terlihat, bahkan sebagian orang mengaku melihat bayangan samar berdiri di sudut ruangan. 

Baca juga: Flexing Bukan Sekadar Norak, tapi Bisa Mematikan

Ada pula yang mendengar bisikan-bisikan menakutkan yang membuat jantung berdegup kencang.

Pengalaman seperti itu sering digambarkan dalam berbagai cerita mistis dan budaya populer sebagai gangguan makhluk gaib. 

Namun, dalam dunia medis, fenomena tersebut dikenal dengan nama sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. 

Sementara istilah "sleep demons" muncul untuk menggambarkan pengalaman emosional menakutkan yang menyertainya, terutama ketika muncul halusinasi visual maupun suara. 

Baca juga: Tak Harus Kaya di Usia 20-an, Ini 5 Mindset Finansial Yang Perlu Kamu Tanamkan Sejak Dini

Meski terdengar menyeramkan, fenomena ini sesungguhnya bisa dijelaskan secara ilmiah sebagai akibat dari ketidakseimbangan kerja otak dan tubuh saat tidur.

Memahami Apa Itu Sleep Demons

Baca juga: Tak Selalu Soal Gengsi, Ini 5 Alasan Orang Membeli Barang Mewah

Sleep demons bukan istilah yang diakui secara medis, melainkan istilah populer yang muncul dari pengalaman subjektif banyak orang. 

Saat seseorang mengalami sleep paralysis, mereka sadar bahwa mereka sedang terjaga, tetapi tubuh tidak merespons perintah untuk bergerak.