Saya adalah mahasiswa Ilmu Gizi yang memiliki ketertarikan mendalam terhadap isu-isu gizi yang berdampak langsung pada kualitas hidup masyarakat, khususnya remaja. Saat ini saya sedang mempelajari bagaimana Kekurangan Energi Kronik (KEK) menjadi salah satu tantangan gizi yang sering kali luput dari perhatian, padahal dampaknya sangat besar terhadap pertumbuhan, kesehatan reproduksi, dan masa depan generasi muda. Melalui tulisan ini, saya ingin mengajak pembaca terutama mereka yang berada di usia remaja dan produktif untuk lebih memahami pentingnya asupan energi yang cukup dan pola makan seimbang sebagai langkah awal mencegah KEK. Saya percaya bahwa edukasi gizi yang sederhana, relevan, dan berbasis bukti dapat menjadi kunci dalam membentuk kebiasaan makan yang lebih sehat dan berkelanjutan. Konten ini telah tayang di Kompasiana.com dengan judul "Dari Junk Food Ke Superfood: Perubahan Pola Makan Sebagai Kunci Mengatasi Kekurangan Energi Kronik Pada Remaja", Klik untuk baca: https://www.kompasiana.com/cXl6dW5aV0NGUGRlQW1oeFpoVDdVdz09/dashboard/preview/68d400aa34777c301e11f302?v=1758727956 Kreator: M. Ikbal

Label Populer

• halo-lokal

• indonesia

• mahasiswa

• anak

• sosial

• umkm

• masyarakat