Mahasiswa UNNES Lakukan Observasi Kesehatan dan Gizi Melalui Poster Edukasi Makanan 4 Sehat 5 Sempurna
Semarang -- Sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya pola makan sehat, saya, seorang mahasiswa Universitas Negeri Semarang (UNNES), melakukan observasi kesehatan dan gizi melalui media poster edukasi tentang makanan 4 sehat 5 sempurna. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan informasi yang mudah dipahami dan memotivasi masyarakat agar menerapkan pola makan bergizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari.
Poster edukasi yang saya buat menampilkan prinsip dasar makanan 4 sehat 5 sempurna, yaitu konsumsi nasi atau sumber karbohidrat, lauk-pauk sebagai sumber protein, sayur dan buah sebagai sumber serat dan vitamin, serta susu sebagai pelengkap nutrisi. Dengan visual yang menarik dan informasi yang jelas, diharapkan pesan penting mengenai gizi seimbang dapat tersampaikan dengan efektif.
Melalui observasi yang saya lakukan, saya juga menggali berbagai tantangan yang dihadapi masyarakat dalam menjalankan pola makan sehat. Hal ini menjadi bahan evaluasi agar edukasi kesehatan bisa lebih tepat sasaran dan bermanfaat. Kegiatan ini sekaligus menjadi wadah pembelajaran praktis bagi saya sebagai mahasiswa dalam menerapkan ilmu kesehatan masyarakat.
Saya berharap, melalui poster edukasi ini, masyarakat semakin termotivasi untuk menjaga pola makan sehat demi kualitas hidup yang lebih baik. Kesehatan yang optimal berawal dari gizi yang seimbang, dan peran aktif kita semua sangat dibutuhkan untuk mewujudkannya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
