Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Kulit saat Berpuasa

Tahukah anda, minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Oleh karenanya, saat berbuka puasa jangan minum yang lain, utamakan air putih terlebih dahulu. 

Sebagai tambahan, ketika terbangun dari tidur sebelum sahur, carilah air putih untuk segera diminum. 1-2 gelas air putih ketika terbangun dari tidur sangat bermanfaat untuk tubuh. 

Sering Berwudhu

Selain berwudhu saat hendak shalat, usahakan juga untuk rutin berwudhu ketika hendak membaca Al-Quran. Tanpa kita sadari, rutinitas berwudhu dapat membuang kotoran pada kulit.

Manfaat berwudhu tidak hanya untuk bersuci sebelum ibadah. Dengan sering berwudhu, kulit akan berada dalam keadaan lembab dan kuman yang menempel pada kulit mudah dihilangkan. 

Wudhu juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah. Saat darah mengalir lebih lancar, sudah pasti kesehatan kulit terjaga lebih maksimal. 

Mokhtar Salem dalam bukunya berjudul "Prayers: a Sport for the Body and Soul (Sholat: Olahraga untuk Jasmani dan Rohani)" menjelaskan bahwa wudhu bisa mencegah kanker kulit [baca disini].

Banyak zat kimia yang diserap kulit setiap harinya dari berbagai jenis sabun yang kita pakai. Dengan rutin berwudhu, zat kimia yang menempel pada kulit bisa tersingkirkan. 

Wajah orang yang sering berwudhu kelihatan berseri-seri. Mereka yang menjaga wudhunya kelak akan dibangkitkan dalam keadan berseri-seri.

Makanya, jangan malas berwudhu. Syaithan malah enggan mendekati orang yang sedang dalam keadaan berwudhu. Bukankah ini salah satu keistimewaan berwudhu?

Apalagi, dengan menjaga tubuh dalam keadaan selalu suci, syaithan sulit memperdaya manusia untuk melakukan maksiat.