Jika positif terkena penyakit  diabetes jangan lupa harus secara rutin memeriksakan kadar glukosa dan melakukan konsultasi ke POSBINDU, Puskesmas, atau pusat kesehatan lainnya.
***
Diabetes adalah Penyakit Tidak Menular tetapi ibu dari segala penyakit . Untuk itu yuk ! cegah risiko diabetes dengan CERDIK
Program CERDIK adalah langkah preventif yang dibuat agar masyarakat yang masih sehat dan bugar dapat terhindar dari berbagai penyakit tidak menular (PTM). Program  ini terdiri atas:
- Cek kesehatan secara berkala
- Enyahkan asap rokok
- Rajin Olahraga
- Diet sehat dengan kalori seimbang
- Istirahat yang cukup
- Kelola stress
Hidup sehat tanpa diabetes dan bagaimana mengurangi risikonya?
Aktif secara fisik dengan melakukan olah raga minimal 30 menit setiap hari
Makan makanan yang sehat antara tiga dan lima porsi buah dan sayuran setiap hari dan mengurangi asupan gula,garam dan lemak jenuh
Tes Glukosa darah dan kadar HbA1c {cek kesehatan secara teratur}
Hindari penggunqaan rokok, alkohol , kelolah stres dan istirahat cukup
Mencapai dan mempertahankan berat badan yang ideal.
***
