Maka dari itu berilah dirimu energi yang positif. Nah pertama-tama yang harus dilakukan adalah mengubah  pikiran kita. Dukung dirimu, berikanlah kata-kata penyemangat, berterima kasih pada dirimu sendiri serta puji dirimu supaya kamu juga semakin termotivasi.
Nah setelah itu jauhkan pikiran-pikiran negatif yang terus menghantui. Jangan terus overthinking, percaya pasti kamu bisa melewati ini semua, percaya bahwa kamu itu hebat.
Overthinking tidak akan membawa kita kemana-mana. Oleh karena itu hindari berpikir yang berlebihan dan berikanlah sedikit kelonggaran untuk pikiranmu agar bisa tenang.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!