Jika beberapa gelaja tersebut sudah muncul, hal itu menunjukkan bahwa seseorang tersebut sudah terjangkiti gajala stroke, sehingga ada indikasi penderitanya mengalami konsekuensi stroke yang lebih berat.
Namun bagaimanapun beratnya kasus stroke ini di lapangan, namun ada bermacam-macam cara yang dapat dilakukan dalam rangka pencegah gejala stroke ini. Di antaranya adalah:
1. Perkuat fisik dengan berjalan
Olahraga merupakan cara yang sangat efektif dalam mencegah stroke, adapun olahraga yang paling ringan adalah dengan berjalan, karena dengan berjalan fisik akan terlatih menjadi kuat dan tentu saja kesehatan jantung akan ikut terjaga, sirkulasi darah yang sehat menjadikan fisik menjadi lebih sehat.
2. Konsumsi sedikit garam
Cara ini dikarenakan garam penyumbang terbesar pada proses tekanan darah pada tubuh, garam dapat diketemukan pada makanan olahan kaleng, ikan asin dan beberapa makanan siap saji cenderung kadar garamnya sangat tinggi.
3. Memilih minyak zaitun sebagai pengganti minyak makan pada umumnya
Hal ini didasarkan karena minyak zaitun merupakan minyak yang memiliki kadar kolesterol yang rendah sehingga memungkinkan tubuh sedikit sekali mendapatkan kolesterol dari minyak ini.
4. Menghindari merokok
Merokok merupakan aktifitas yang menjadi penyumbang besar penyakit stroke ini, karena adanya nikotin dalam tembakau ikut andil dalam proses tersumbatnya pembuluh darah yang mempercepat proses stroke pada seseorang.
5. Memeriksa kesehatan secara teratur
